Travel Snapshot (Raja Ampat) - Part 1

Raja Ampat – the "Pristine Big Pool"

Some travellers name Raja Ampat the last paradise on the earth. I would say it is the lost world in some parts....  It is indeed a paradise should be protected and preserved to be forever paradise. Here is the travel snapshot from my trip to Raja Ampat - the islands on the north tip of Indonesia's West Papua, in August 2014.

This express ferry will take us from Sorong to Waisai  at Waigeo Island - where all journeys to Raja Ampat will start.  It takes about 1,5 - 2 hours and costs about Rp.140.000 - Rp. 220.000,- depending on the class.

The VIP class seats. The ferry is clean (including the toilet - which is quite surprising).

The chartered boat transferring visitors from Waisai to the destined islands scattered in Raja Ampat.  Prepared to be adventurous from this point (watch how we had to get on the boat - no proper stairway nor ramp)

by: Janice Tandiokusuma

Pianemo - called as the mini Wayag (which is more well-known for its atolls and stunning views). However, this cluster of coral islands in Painemo is more easily accessible in terms of distance and less disturbance of bad weather & waves.  Stairways to hike one of the islands was completed in June 2014. Once you're on the top of the hill, you will be "wow'ed by the view.

Anchoring at one of the islands at Pianemo.
The water is irresistible. 

This is what I call as the 'lost world'.  Cruising along the this will give a sensational feeling, especially if your boat is the only one drifting in this quiet area - a mixed feeling of awed, calm, peaceful, and anxious at the same time.

Look at the transparent water.  We didn't swim here, yet we'll be able to view corals, spot turtles and fish - even carpet sharks. There is one spot at where we can find ancient fingerprints on one of the rocks in the bay.

Pohon yang Kehilangan Rohnya

Kali ini, saya ingin bercerita tentang salah satu kebiasaan yang 
ditemui pada penduduk yang tinggal di sekitar kepulauan Solomon, yang 
letaknya
 di Pasifik Selatan.
 Nah, penduduk primitif yang tinggal di sana punya sebuah kebiasaan yang
menarik yakni meneriaki pohon. Untuk apa ? Kebiasaan ini ternyata mereka 
lakukan apabila terdapat pohon dengan akar-akar yang sangat kuat dan 
sulit 
untuk dipotong dengan kapak.

  Inilah yang mereka lakukan, jadi tujuannya supaya pohon itu mati.
 Caranya adalah, beberapa penduduk yang lebih kuat dan berani akan
 memanjat
hingga ke atas pohon itu.

  Lalu, ketika sampai di atas pohon itu bersama dengan penduduk yang ada
 di bawah pohon, mereka akan berteriak sekuat-kuatnya kepada pohon itu.
  Mereka lakukan teriakan berjam-jam, selama kurang lebih empat puluh
hari.
  Dan, apa yang terjadi sungguh menakjubkan. Pohon yang diteriaki itu
 perlahan-lahan daunnya akan mulai mengering. Setelah itu dahan-dahannya
 juga mulai
 akan rontok dan perlahan-lahan pohon itu akan mati dan dengan demikian,
 mudahlah ditumbangkan.



Kalau kita perhatikan apa yang dilakukan oleh penduduk primitif ini
 sungguhlah aneh.
  Namun kita bisa belajar satu hal dari mereka. Mereka telah membuktikan
 bahwa
 teriakan-teriakan yang dilakukan terhadap mahkluk hidup tertentu seperti
pohon akan
 menyebabkan benda tersebut kehilangan rohnya.

  Akibatnya, dalam waktu panjang, makhluk hidup itu akan mati.
  Nah, sekarang, apakah yang bisa kita pelajari dari kebiasaan penduduk
 primitif di kepulauan
 Solomon ini ? O, sangat berharga sekali! 

Yang jelas, ingatlah baik-baik 
bahwa setiap kali
 anda berteriak kepada mahkluk hidup tertentu maka berarti anda sedang 
mematikan rohnya.  

Pernahkah anda berteriak pada anak anda? “Ayo cepat !” “Dasar tukang terlambat” “Hitungan mudah begitu aja nggak bisa dikerjakan?” “Ayo,
 jangan
 main-main disini”. “Berisik !” 

Atau, pernahkah anda berteriak 
kepada
 orang tua anda karena merasa mereka membuat anda jengkel? “Kenapa sih 
makan aja berceceran ?” “Kenapa sih sakit sedikit aja mengeluh begitu?” 
”Kenapa sih jarak dekat aja minta diantar ?” “Mama, tolong nggak usah
 cerewet, boleh nggak?” 

Atau, mungkin anda pun berteriak balik kepada
 pasangan hidup anda karena anda merasa sakit hati? “Saya nyesel 
kawin 
dengan orang seperti kamu!” “Bodoh banget jadi laki nggak
 bisa 
apa-apa!” “Aduh, perempuan kampungan banget sih!?”


Atau, bisa seorang guru berteriak pada anak didiknya? “E, tolol. Soal
 mudah 
begitu aja nggak 
bisa. Kapan kamu mulai akan jadi pinter?” 

Atau seorang atasan berteriak 
pada 
bawahannya 
saat merasa kesal, “Tahu nggak ? Karyawan kayak kamu tuh kalo pergi, aku 
gak bakal nyesel.
 Ada banyak yang bisa gantiin kamu? “Sial!
 Kerja gini nggak becus? Ngapain gue gaji elu?”



Ingatlah ! Setiap kali anda berteriak pada seseorang karena merasa 
jengkel,
 marah, terhina, 
terluka, ingatlah dengan apa yang diajarkan oleh penduduk kepulauan
 Solomon 
ini.
  Mereka mengajari kita bahwa setiap kali kita mulai berteriak, kita mulai
 mematikan roh pada 
orang yang kita cintai. Kita juga mematikan roh yang mempertautkan
 hubungan
 kita.
 Teriakan-teriakan, yang kita keluarkan karena emosi-emosi kita
 perlahan-lahan, pada akhirnya 
akan membunuh roh yang telah melekatkan hubungan kita.



Jadi, ketika masih ada kesempatan untuk berbicara baik-baik, cobalah 
untuk
mendiskusikan
 mengenai apa yang Anda harapkan. Coba kita perhatikan dalam kehidupan
 kita
sehari-hari.
Teriakan, hanya kita berikan tatkala kita bicara dengan orang yang jauh
 jaraknya, bukan? 
Nah, tahukah anda mengapa orang yang marah dan emosional, mengunakan 
teriakan-teriakan
 padahal jarak mereka hanya beberapa belas centimeter. Mudah
 menjelaskannya.
  Pada realitanya,
 meskipun secara fisik mereka dekat tapi sebenarnya hati mereka begitu
 jauhnya.
 Itulah sebabnya mereka harus saling berteriak!

 Selain itu, dengan berteriak, tanpa sadar mereka pun mulai berusaha 
melukai
 serta mematikan 
roh pada orang yang dimarahi kerena perasaan-perasaan dendam, benci atau
 kemarahan yang dimiliki.
  Kita berteriak karena kita ingin melukai, kita ingin membalas.



Jadi mulai sekarang, ingatlah selalu.  Jika kita tetap ingin roh pada
 orang
 yang kita sayangi tetap tumbuh, berkembang dan tidak mati, janganlah  
menggunakan teriakan-teriakan. Tapi, sebaliknya apabila anda ingin 
segera membunuh roh pada orang lain ataupun roh pada hubungan anda,
 selalulah berteriak.
  Hanya ada 2 kemungkinan balasan yang anda akan terima. Anda akan semakin
 dijauhi. Ataupun anda akan mendapatkan teriakan balik, sebagai
 balasannya.

  Saatnya sekarang, kita coba ciptakan kehidupan yang damai, tanpa harus
 berteriak-teriak untuk mencapai tujuan kita.
 

(author unknown)


Saya pikir, bukan hanya teriakan saja yang akan mematikan roh seseorang, tetapi juga kata-kata negatif yang terus dilontarkan. Karena itulah kenapa mulai sejak bayi di dalam rahim, seorang ibu harus mulai membiasakan kata-kata positif untuk pertumbuhan bayi yang sehat secara jasmani maupun rohani. Dan pemberian kata-kata positif  tersebut harus terus berlanjut ketika si anak sudah lahir dan bertumbuh.  

Kita semua sebaiknya melontarkan kata-kata positif kepada anak kita, suami/istri kita, anak didik yang kita ajar di sekolah maupun latih di bidang non akademis, rekan kerja kita.  Ketika kata-kata positif dilontarkan, maka kita menstimulasi otak si penerima kata-kata tersebut untuk bisa berperilaku sama dan melalui kata-kata tersebut, kita juga memberikan encouragement yang bisa membuat si penerima menjadi percaya diri, bahkan mereka yang di lingkungan kerja, akan meningkat performanya.

For Healthy Mind & Soul (Let It Go)

LET IT GO

We delete unused files in our computer and empty the trash occasionally to free up space

We clear blocked pipe so water can flow fast again and maintain it regularly to keep the pipe clear in future.

And that’s what we need to do

When somebody hurts you

When something arouses your anger

When someone has disappointed you

Don’t plant your anger and your hurt in your heart

Don’t let it grow bigger and flourish with the new anger and hurt

Then it will be too hard to clear the clog

Then suddenly you realize  you can’t forgive anymore    

LET IT GO……….

When somebody hurts you

When something arouses your anger

When someone has disappointed you

Quickly pray for strength and patience

Pray for big heart to forgive   

LET IT GO………

Then you have more space in your heart to love

You have more space in your life for good things

Because you have cleared your clogged pipe

To let joy, peace, love and blessings flow

THE BURNT TOAST

This story has been reposted in several blogs.

The story is beautiful and the lessons are meaningful.

When I was about eight or nine, my mom burnt some toast.


One night that stood out in my mind is when she had made dinner for us after a very long and rough day at work, she placed a plate of jam and extremely burned toast in front of my dad. Not slightly burnt but completely blackened toast.
I was just waiting to see if anyone noticed the burnt toast and would say anything. But Dad just ate his toast and asked me if I did my homework and how my day was. I don’t remember what I told him that night, but I do remember hearing my mom apologizing to dad for burning the toast. And I’ll never forget what he said: “Sweetie, I love burned toast.”


Later that night, I went to tell my dad good night and ask him if he really liked his toast burned. He put his arm on my shoulder and said, 
“Your momma put in a very long day at work today and she was very tired. And besides, a burnt toast never hurts anyone but you know what does? Harsh words!" 

Then he continued to say “You know, life is full of imperfect things and imperfect people. I’m not the best at hardly anything, and I forget birthdays and anniversaries just like every other human. What I’ve learned over the years, is that learning to accept each others faults and choosing to celebrate each others differences, is one of the most important keys for creating a healthy, growing, and lasting relationship. Life is too short to wake up with regrets. Love the people who treat you right and have compassion for the ones who don’t.”

(Author unknown)

Tahukah Anda…..: Fakta Menarik tentang Makanan & Kalori

1 porsi kentang goreng ukuran kecil mempunyai kalori sebesar 255, 14 gram lemak dan 29 gram karbohidrat. Kalori yang hampir setara terdapat dalam minuman soda berukuran 600 ml. Bedanya, minuman soda tidak mengandung lemak, tetapi karbohidratnya hampir 2,5 lebih banyak.

1 buah kentang (dengan berat 100g) yang belum dimasak mempunyai 0 g lemak dan 70 kalori, yang direbus 80, dipanggang dalam oven 85, french fries 270 sedangkan kentang yang sudah menjadi keripik (potato chips) dengan berat yang sama mempunyai 30 g lemak dan 500 kalori.

Sepotong donut mempunyai 300-350 kalori, dan seseorang dengan berat badan 68 kg harus membakar kalori tersebut dengan berenang selama 35 menit atau berjalan selama 54 menit, sedangkan untuk french fries ukuran besar (kalori sekitar 600), seseorang harus berlari selama 1 jam atau berenang selama 1,5 jam untuk membakar kalori tersebut

1 bungkus coklat Snickers mengandung kalori sebesar 280, sedangkan 4 buah apel mengandung 320 kalori

Makanan mempunyai bentuk dan kepadatan kalori berbeda-beda. Ada yang padat kalori atau justru sebaliknya seperti sayur dan buah. Ada yang jumlahnya tidak banyak, namun mengandung kalori yang tinggi, sehingga ketika kita makan, maka makanan tersebut tidak bisa membuat kita kenyang karena tidak memenuhi lambung kita. Bandingkan gambar di bawah berikut 

http://www.vitaerobics.com/images/400-calories400.jpg